Intel Core Ultra 7 356H vs AMD Ryzen 5 Pro 9645
CPU · 规格对比
基本参数
发行日期
Jan 2026
Jan 2026
厂商
Intel
Amd
类型
Laptop
Desktop
指令集
x86-64
x86-64
内核架构
Panther Lake
Zen 5 (Granite Ridge)
处理器编号
356H
9645
核芯显卡
Graphics 4 Xe3
Radeon Graphics
世代
Intel Core Ultra Series 3
—
封装
制程
3 nm
4 nm
插槽
Custom
AM5
功耗
15-25 W
65 W
最大睿频功耗
80 W
—
峰值工作温度
100 °C
95 °C
CPU性能
性能核
4
6
性能核线程
4
12
性能核基础频率
1.9 GHz
3.9 GHz
性能核睿频
4.7 GHz
5.4 GHz
能效核
12
—
能效核线程
12
—
能效核基础频率
1.5 GHz
—
能效核睿频
3.7 GHz
—
总核心数
16
6
总线程数
16
12
总线频率
100 MHz
100 MHz
倍频
19
39
一级缓存
192 K per core
80 K per core
二级缓存
2560 K per core
1 MB per core
三级缓存
18 MB shared
32 MB shared
非锁频
No
Yes
内存参数
内存类型
LPDDR5X-8533,DDR5-7200
DDR5-5600
最大内存大小
128 GB
—
最大内存通道数
2
—
最大内存带宽
136.5 GB/s
—
支持 ECC 内存
No
Yes
显卡参数
核显芯片
true
true
显卡基本频率
800 MHz
400 MHz
显卡最大动态频率
2450 MHz
2200 MHz
着色器数量
1024
128
纹理单元
64
8
光栅处理单元
32
4
执行单元
4
2
功耗
25
15
AI加速
理论性能
50 TOPS
—
其他
PCIe版本
5.0
5.0
PCIe通道数
20
28
基准测试
Cinebench R23
2,003
2,150
Cinebench R23
18,102
17,163
Geekbench 6
2,738
3,285
Geekbench 6
15,294
13,515
Cinebench 2024
120
132
Cinebench 2024
1,085
969
Passmark CPU
—
4,641
Passmark CPU
—
31,474
▲ 规格对比
数据来源于官方规格和基准测试。