Intel Core i5 10400 vs Intel Core Ultra 7 356H
CPU · 规格对比
基本参数
发行日期
May 2020
Jan 2026
厂商
Intel
Intel
类型
Desktop
Laptop
指令集
x86-64
x86-64
内核架构
Comet Lake
Panther Lake
处理器编号
i5-10400
356H
核芯显卡
UHD Graphics 630
Graphics 4 Xe3
世代
—
Intel Core Ultra Series 3
封装
制程
14 nm
3 nm
插槽
LGA-1200
Custom
功耗
65 W
15-25 W
峰值工作温度
100 °C
100 °C
最大睿频功耗
—
80 W
CPU性能
性能核
6
4
性能核线程
12
4
性能核基础频率
2.9 GHz
1.9 GHz
性能核睿频
4.3 GHz
4.7 GHz
总核心数
6
16
总线程数
12
16
总线频率
100 MHz
100 MHz
倍频
29x
19
一级缓存
64 K per core
192 K per core
二级缓存
256 K per core
2560 K per core
三级缓存
12 MB shared
18 MB shared
非锁频
No
No
能效核
—
12
能效核线程
—
12
能效核基础频率
—
1.5 GHz
能效核睿频
—
3.7 GHz
内存参数
内存类型
DDR4-2666
LPDDR5X-8533,DDR5-7200
最大内存大小
128 GB
128 GB
最大内存通道数
2
2
最大内存带宽
41.6 GB/s
136.5 GB/s
支持 ECC 内存
No
No
显卡参数
核显芯片
true
true
显卡基本频率
350 MHz
800 MHz
显卡最大动态频率
1100 MHz
2450 MHz
着色器数量
192
1024
纹理单元
24
64
光栅处理单元
3
32
执行单元
24
4
功耗
15 W
25
最大分辨率
4096x2304 - 60 Hz
—
其他
PCIe版本
3.0
5.0
PCIe通道数
16
20
AI加速
理论性能
—
50 TOPS
基准测试
Cinebench R23
1,126
2,003
Cinebench R23
7,610
18,102
Geekbench 6
1,401
2,738
Geekbench 5
1,149
—
Geekbench 6
5,919
15,294
Geekbench 5
5,766
—
Blender
127
—
Passmark CPU
2,569
—
Passmark CPU
12,194
—
Cinebench 2024
—
120
Cinebench 2024
—
1,085
▲ 规格对比
数据来源于官方规格和基准测试。